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ブラジャーの身に付け方

胸を育てるブラの選び方

きちんとサイズを測る

育乳を行う前にはまず、正しいバストサイズを測ることが重要です。トップとアンダーをきちんと測るためには、上半身が映る鏡の前に立ち、身体に密着する柔らかいメジャーを使って測定するのがおすすめ。

サイズを測るときは薄着になるか、パッドなしのブラジャーを着用しましょう。

トップバスト

トップバストとは、乳房の一番高い位置にある周囲のこと。まず背中にメジャーをあて、メジャーと床が平行になっているかを鏡でチェックします。そのまま身体を90度に倒し、バストの一番高い部分の周囲を測ります。

トップバストを測るときはリラックスした状態で、バストをつぶさないよう少し緩めに測るのがポイント

アンダーバスト

アンダーバストとは、バストふくらみの真下のサイズ。アンダーバストは直立した状態で、バストのふくらみのすぐ下の周囲を測定します。アンダーバストも同じように、メジャーと床が平行になっているか鏡でチェックしてから測定するのがポイント。

バストが豊かな方や下垂気味の方は、着け心地のいいブラジャーを着用してからアンダーを測るのがおすすめです。

正しいサイズを選ぶ

育乳ブラであろうと普通のブラであろうと、ブラジャーはジャストサイズを身に着けるのが基本です。ただ育乳ブラの場合は、メーカーによってサイズの表記に違いがあるようです。

サイズ表記の違いの一例

例えば、75Bの人がバストまわりのお肉を寄せ集めたら75Cくらいになります。あるメーカーの注意書きには「75Bの人は75C(1カップ上)を選んでください」と書いてあります。
しかしまた別のメーカーの注意書きには「育乳ブラなのでカップは1サイズ程度大きく作ってあります。ご自分のサイズ通りの商品を選んでください」と書いてあるのです。

よって、通信販売で購入する際は、各サイトに記載されている注意事項を良く読むことが大切です。ほとんどの場合、返品交換には送料や手数料がかかります。無駄な買い物をしないためにも、チェックを怠らないようにしてください。

アンダーに合うジャストサイズを選ぶ

アンダーバストは原則ジャストサイズにしてください。ブラの位置が固定していないと、育乳の効果が生まれないからです。

たまにバストを大きく見せようと、1サイズ小さいカップのブラジャーを着ける方がいますが、これは育乳には逆効果です。本来バストにあるべき脂肪を集められないどころか、バストの成長を妨げ、脇のお肉を育ててしまいます

胸の形に合わせたカップを選ぶ

カップはバストサイズや胸の形に合わせて選びましょう。バストが小さめの方はボリュームアップができるカップがおすすめ。カップの形は3/4タイプのものを選び、下からバストを押し上げてくれるものをチョイスしましょう。

バストが大きめの方はブラジャーからバストがあふれてしまわないよう、バストをすっぽり包み込んでくれるフルカップタイプがおすすめです。

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(※2021年2月調査時点)